Psicoterapia di gruppo

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Cresciamo e viviamo all’interno di contesti gruppali (famiglia, scuola, lavoro, amici etc) che segnano la nostra vita, la terapia di gruppo è fonte di una potente esperienza di cambiamento personale e relazionale che aiuta a migliorare il rapporto con gli altri e con noi stessi.

La psicoterapia di gruppo è un luogo protetto in cui poter rivivere e comprendere meglio, con la guida e il supporto del terapeuta,  il modo in cui si interagisce con gli altri acquisendo maggiore consapevolezza delle proprie dinamiche relazionali grazie al confronto con i componenti del gruppo che fungono da specchio e occasione per riflettere su di sé. Il gruppo consente la messa in scena, attraverso un delicato gioco di identificazioni e proiezioni (ossia vedere negli altri aspetti di se stessi che si fatica a riconoscere) con i partecipanti, di vecchi schemi relazionali che possono essere rivisitati e cambiati a favore del proprio benessere.

Il gruppo è anche un contenitore in cui, condividendo il proprio disagio ci si può sentire meno soli e si può superare, nella condivisione del proprio disagio con altre persone, il senso di alienazione che spesso si prova quando si vive un problema o una grande sofferenza.