La Psychothérapie est un espace dans lequel la personne peut porter ces propres difficultés et trouver, à l’intérieur d’une relation accueillante et protectrice, une nouvelle manière pour les écouter, les comprendre et les accueillir. J’aime penser à la Psychothérapie comme un voyage à la découverte de ce que nous sommes et ce que nous voulons. Durant ce parcours nous repassons notre vie avec un regard nouveau nos fantômes et nos peurs. On redevient maitre de ses actions, pensées et émotions et nous donnons lumière aux ombres et potentialités qui sont en nous.
» Le seul véritable voyage, ce ne serait pas d’aller vers de nouveaux paysages, mais d’avoir d’autres yeux.” (M. Proust)
Dans ce voyage le psychothérapeute accompagne la personne, dans un temps et dans un endroit dédié, dans un parcours de conscience qu’il aide à faire clarté sur les propres modalités comportementales et il favorise, à l’intérieur d’une relation sans jugement, un meilleur rapport avec soi- même et avec les autres. Psychothérapie, du grec « psyché, âme, souffle vital et « thérapie » (soin), il signifie « prendre soin de soi. » Il me plaît proposer de nouveau l’étymologie du terme parce que je pense que la psychothérapie n’est pas seulement un parcours destiné à qui se sent mal, mais que cela soit beaucoup plus
« La psychothérapie est’ un voyage de l’âme pour les gens qui veulent se connaître mieux et prendre soin de soi »
La personne qui recherche de l’aide dans la psychothérapie se donne la possibilité de choisir une manière de vivre plus satisfaisante pour elle-même. Parfois, en effet, nous nous trouvons dans la condition de vouloir changer quelque aspect de notre vie avec lequel jusqu’ alors nous avons cohabité mais que maintenant, quelque soit la raison, nous ne voulons plus.
« Ne pas laisser que le passé dicte ce que tu es: fais de manière qu’il fasse partie de ce que tu deviendras », C. Moiso
Nombreux de nos schémas de vie actuelle ont origine dans l’enfance; alors nous avons pris nos décisions sur nous-mêmes et sur les autres et choisi les stratégies pour obtenir ce que nous voulions du monde environnant. Plus tard au cours de la vie adulte ces décisions et ces stratégies peuvent nous résulter étroites comme un vêtement, choisi alors enfant, non plus actuel pour notre vie adulte. Rencontrer à nouveau l’enfant que nous avons été et que nous portons en nous, nous permet de revoir les stratégies choisies alors et de prendre de nouvelles décisions nous sentant libres, à notre aise et réalisé.
« La psychothérapie nous rapproche de ce petit enfant que nous avons été et que chacun de nous porte en soi »